妊娠中～後期の妊婦さんを対象に、妊娠期の食生活の改善と、同時期に出産するプレママ同士の交流を目的に、健康福祉課で行っている事業です。
妊娠中の食生活の注意や、摂ったほうが良い栄養素、摂りすぎてはいけない栄養素などをお話ししてから、調理実習に入ります。
作るのは、妊娠８ヶ月以降の方に合わせた分量で、便秘の予防に食物繊維、高血圧予防に塩分少なめのメニューです。
対象の方に、個別にご案内を差し上げますので、ぜひご参加ください。
またにてぃクッキング
生坂村で出産・子育てをされる方に、子育て支援情報をお届けします
